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La navidad es una época de comidas y cenas copiosas en las que solemos tener algunos problemillas digestivos o flatulencias, por ello hemos pensado en crear una receta rica, calentita y con ingredientes naturales que van a ayudarnos a pasar estas navidades con #digestionesfelices

Junto al chef Nando Granado vamos a cocinar una rica crema de castañas como primer plato para nuestras comidas o cenas navideñas. 

Ingredientes

  • 100 gr Castañas
  • 1 cebolla
  • 50gr champiñones portobello
  • 50gr champiñones blanco
  • 2 patatas
  • Medio puerro
  • Hinojo fresco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Preparación

Limpiar y cortar la cebolla, el puerro, los champiñones y el hinojo.

Pela las patatas y córtalas en dados

Pela y asar las castañas.

Sofríe en una olla con un poquito de aceite la cebolla, cuando este algo pochada añadir el puerro y el hinojo, cuando estén mas o menos hechas añadir los champiñones y por ultimo las patatas y las castañas.

Añade sal y una pizca de pimienta cubre con agua y deja cocinar unos 30min a fuego medio.

Cuando estén tiernos triturar hasta que quede una crema fina y pasarla por un colador para quitar impurezas.

Emplatar y ¡a disfrutar!

Complementos Tongil relacionados:

Nivelgastric

  • Contiene Fenogreco que ayuda a mantener en equilibrio el pH fisiológico del estómago.
  • Contiene Aloe vera y Jengibre que contribuyen a la salud gastrointestinal.

Nivelflatu

  • Contiene Hinojo, que ayuda con las flatulencias y los espasmos abdominales.
  • Contiene Anís Verde que ayuda al funcionamiento normal del tracto digestivo en caso de espasmos, hinchazón y flatulencias.

Maxienzimas+Probióticos:

  • Contiene 18 Enzimas Digestivas de Amplio Espectro, específicas para digerir Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasas.
  • Se acompañan de 9 cepas de fermentos lácticos estabilizados.