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El verano se caracteriza por una mayor exposición al sol, principal factor que influye en la salud del cabello, parte del cuerpo que junto con la piel, constituye un claro exponente del estilo de vida. La exposición prolongada al sol y a otros agentes externos durante...
Kimchi coreano
Llega el verano y con el, la necesidad de cuidar nuestra microbiota. Para ello podemos utilizar los alimentos fermentados como el kimchi coreano que nos aporta prebióticos y probióticos a nuestro tracto gastrointestinal, además es una receta fácil en la que podemos...
Alergias: Fitoterapia para el alivio de los síntomas
La prevalencia de sufrir alergias aumenta cada año y se espera que en la próxima década más de 30 millones de personas en España sean alérgicas. En la fitoterapia podemos encontrar soluciones para el alivio de los síntomas más molestos relacionados con el aparato...
Torrijas saludables
Llega la semana santa y a todos nos apetecen torrijas, pero claro, hemos empezado a crear el cuerpo para el verano y queremos disfrutar pero sin tanta kilocaloría. Y por ello hemos preparado una receta muy top de nuestra versión de las torrijas saludables #cociNando...
Lentejas estofadas con curry de Madrás
En estos meses invernales siempre apetece un guiso calentito que llevarnos a la boca. Y hemos pensado que además poder añadir ingredientes que nos ayuden a reducir la inflamación, mejora en el sistema inmune o incluso que nos ayuden a luchar contra la astenia...
Consejos para combatir el cansancio en primavera
El cansancio y la astenia son dos de los síntomas más frecuentes en primavera. La astenia primaveral se traduce en una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como mental, que reduce la capacidad para llevar a cabo las tareas del día a...
Pon remedio a tu dolor
El dolor, independientemente de su localización, es el síntoma más frecuente a nivel mundial y de hecho, en España el 50% de las consultas médicas en Atención Primaria están vinculadas con el dolor. Adoptar una serie de hábitos, lo más saludables y naturales posibles,...
Cremoso de coco con piña confitada
Llega el mes del amor, un momento en el que nos encanta disfrutar de nuestros seres amados, celebrar nuestro cariño y experimentar en la mesa con nuevos sabores, colores y texturas. Hemos creado junto al chef Nando Granado una receta deliciosa para estas fechas tan...
6 curiosidades que no sabías sobre la vitamina B12
La vitamina B12, o cobalamina, es un micronutriente esencial de tipo hidrosoluble, y aunque somos conscientes de su importancia sobre la salud, son varias las dudas acerca de su procedencia, las diferencias entre las distintas fórmulas con vitamina B12, así como...
Niños y verdura
Las recomendaciones nutricionales exponen la necesidad de comer suficientes alimentos vegetales en la dieta ya que necesitamos un gran aporte de vitaminas, minerales, agua y fibra para que nuestro organismo funcione de forma correcta. Por ello es importante educar a...
3 pilares para ayudar a tus defensas
Nuestro organismo ha desarrollado un sofisticado sistema de defensa para mantener la integridad y el equilibrio necesarios del organismo para hacer frente a ataques de sustancias extrañas. El aporte de vitaminas y nutrientes a través de la alimentación, así como el...
TONGIL invierte para mejorar su capacidad productiva
TONGIL invierte nuevamente en 2022 para la mejora de su productividad y sus instalaciones en la fabricación de Complementos Alimenticios. Tras las recientes inversiones en Salas Blancas de fabricación con ambiente controlado, TONGIL vuelve a invertir más de 200.000...
Descubre las principales plantas para el cuidado del hígado
El hígado es uno de los mayores protagonistas en la salud, popularmente conocido como el "laboratorio" del cuerpo humano. Su intervención en más de 500 funciones diferentes lo convierte en el órgano metabólico más importante. La detoxificación hepática ayuda al...
Nace Tongil Academy, una plataforma de formación online gratuita de salud y bienestar
En Laboratorios Tongil damos un paso más en nuestro proceso de transformación digital y lanzamos una nueva plataforma de formación online con contenidos ofrecidos por especialistas certificados y cualificados. Médicos, biólogos, formadores y un largo etcétera de...
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