por Lucía Cuesta | Ene 26, 2024 | Bienestar, Digestivo, Nutrición, Recomendado |
Ya lo decían los griegos hace más de 2500 años “la salud comienza en el intestino”, y tenían toda la razón, en él habitan millones de bacterias esenciales para nuestra salud. La toma de conciencia de la importancia de la microbiota en estos últimos años, ha generado...
por Nando Granado | May 8, 2023 | Defensas, Digestivo, Nutrición |
Llega el verano y con el, la necesidad de cuidar nuestra microbiota. Para ello podemos utilizar los alimentos fermentados como el kimchi coreano que nos aporta prebióticos y probióticos a nuestro tracto gastrointestinal, además es una receta fácil en la que podemos...
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