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Uno de los factores clave para el mantenimiento de un peso saludable se centra en el concepto del balance energético que depende del estilo de vida, la alimentación y la actividad física principalmente. Este indicador señala la relación existente entre la energía que...
por Lucía Cuesta | May 5, 2021 | Bienestar y deporte |
Practicar ejercicio físico de manera regular es indispensable para sentirnos bien y lograr una rutina de vida saludable. No importa si practicas 1 hora al día de ejercicios de fuerza, de resistencia o si sales 2 días a la semana a correr. El hecho de implantar esa...
por comunicacion | Jun 4, 2019 | Detox y control de peso |
Emociones, esas que gobiernan nuestra vida, nos controlan y nos juegan malas pasadas. De ahí la importancia de conocerlas, aceptarlas y darles la mano para saber cómo relacionarnos con nuestro entorno y también con la alimentación. Tengo la suerte de trabajar con...
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