por Lucía Cuesta | Sep 28, 2023 | Cardiovascular y circulación, Recomendado |
En una sociedad cuya esperanza de vida va en aumento, se hace especialmente importante cuidar esa máquina perfecta que es nuestro cuerpo. Prevenir y evitar complicaciones de salud es crucial para poder seguir activos, sanos, felices e independientes el mayor tiempo...
por Lucía Cuesta | Jun 10, 2021 | Bienestar y deporte, Huesos y articulaciones |
Una de las funciones vitales del ser humano es la posiblidad de moverse y este movimiento se consigue gracias a las articulaciones. La edad y el uso diario de éstas, a veces superando su capacidad de resistencia y renovación, son factores que inciden directamente...
por Lucía Cuesta | May 5, 2021 | Bienestar y deporte |
Practicar ejercicio físico de manera regular es indispensable para sentirnos bien y lograr una rutina de vida saludable. No importa si practicas 1 hora al día de ejercicios de fuerza, de resistencia o si sales 2 días a la semana a correr. El hecho de implantar esa...
por comunicacion | May 12, 2020 | Bienestar y deporte |
La salud emocional y el autoestima son probablemente dos de los temas estrella en época de pandemia mundial como la que estamos viviendo en este momento a nivel global. Dos temas de los que debemos ocuparnos para que no se conviertan en preocupación. A veces es muy...
por comunicacion | May 8, 2019 | Bienestar y deporte |
Casi hemos llegado al ecuador del año, ya estamos en mayo, el quinto mes, y es un buen momento, para reflexionar sobre algo de lo que hablábamos a principios de 2019 en un post anterior… “El 75% de los propósitos de Año Nuevo no se cumplen”… O eso dicen…...
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