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El verano se caracteriza por una mayor exposición al sol, principal factor que influye en la salud del cabello, parte del cuerpo que junto con la piel, constituye un claro exponente del estilo de vida. La exposición prolongada al sol y a otros agentes externos durante el verano repercute en la calidad del cabello, provocando deshidratación, estrés oxidativo y deterioro en la queratina del cabello. Por ello, cuidar el cabello desde el exterior e interior de forma activa ayuda a mantener su aspecto saludable.  Descubre cómo en este blog.

El CABELLO, la PIEL y las UÑAS son zonas de nuestro cuerpo que se mantienen en constante renovación, dicha renovación se va haciendo más lenta con el paso del tiempo, por un envejecimiento prematuro, por el estilo de vida y por la exposición a agentes dañinos (tabaco, contaminación, sol, productos químicos, etc). El cabello comparte bastantes componentes estructurales con la piel y las uñas, formando parte el colágeno, la queratina, la elastina, ácidos grasos, agua, vitaminas, minerales… Por ello, seguir una alimentación saludable y equilibrada es esencial para la obtención de todos los nutrientes necesarios, y afortunadamente en verano hay muchas opciones de alimentos que aportan vitaminas B, vitamina C, vitamina E, zinc, grasas saludables, proteínas. Las proteínas juegan un papel importante, ya que el cabello está formado por 3 tipos: colágeno, queratina y elastina. El Zinc y la Biotina contribuyen al mantenimiento del cabello, piel y uñas en condiciones normales.

Consejos para cuidar el cabello desde el exterior

Hay 3 claves básicas en el cuidado del cabello: prevención, protección e hidratación.

1. Prevención

Evita el calor directo en el cabello. No abuses de planchas y secadores para el pelo, ya que son factores que degradan la queratina del cabello, y provocan el encrespamiento y rotura de las fibras del cabello. Así como aprovecha que las temperaturas en verano son más altas y duchate con agua templada o fría.

2.  Protección

Los rayos ultravioleta que emite el sol pueden provocar un aumento del estrés oxidativo, no solo en las células de la piel, sino también en las del cabello, afectando al folículo piloso y reduciendo el ciclo de crecimiento del cabello. Puedes utilizar un gorro o sombrero, evitar la exposición en las horas centrales del día y/o utilizar protectores solares para el cabello. Además de introducir alimentos antioxidantes como los aguacates, arándanos, kiwi, zanahorias, cítricos… ricas en vitaminas C, E y Zinc que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo

3. Hidratación

El 90% del cabello es queratina, que proporciona resistencia y elasticidad al cabello. La exposición prolongada al sol así como el cabello húmedo, aumentan el riesgo de romperse por inactivación de los enlaces azufrados que componen la queratina. Además, se pierde la barrera protectora de los ácidos grasos que componen la fibra capilar, contribuyendo a la deshidratación y fragilidad del cabello.

La humedad influye en la salud del cabello, esta es la razón por la cual se recomienda peinarlo cuando está seco.

Consejos para cuidar el cabello desde el interior

El 59% de los consumidores está interesado en productos para la salud del cabello y la piel, a través de los populares “nutricosméticos”. La nutricosmética es la combinación de nutrición y cosmética, es decir, el aporte de nutrientes para el cuidado de la belleza desde el interior. Dentro de este marco, laboratorios TONGIL lanza el concepto “NUTRIESTÉTICA AVANZADA” con soluciones innovadoras, integrativas y multifactoriales que dan un paso más para el cuidado en profundidad desde el interior del cabello, la piel y las uñas, gracias a la línea ESTADO PURO CLINIC.

CLINIC CABELLO PIEL Y UÑAS VIALES 

Formulado a base de 3 complejos patentados que aportan péptidos activos de colágeno, keratina y elastina, acompañados de vitaminas y minerales en alta concentración

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Con más de 20 ingredientes activos que abordan los principales factores que alteran el crecimiento y la caída del cabello.

#Descubre la NUTRIESTÉTICA AVANZADA

** Propiedades saludables autorizadas en el Registro Europeo nº 432/2012 o inscritas en el Registro de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

** Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Para satisfacer las necesidades nutricionales es importante seguir una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.