por Lucía Cuesta | Jun 10, 2021 | Bienestar y deporte, Huesos y articulaciones |
Una de las funciones vitales del ser humano es la posiblidad de moverse y este movimiento se consigue gracias a las articulaciones. La edad y el uso diario de éstas, a veces superando su capacidad de resistencia y renovación, son factores que inciden directamente...
por Lucía Cuesta | May 5, 2021 | Bienestar y deporte |
Practicar ejercicio físico de manera regular es indispensable para sentirnos bien y lograr una rutina de vida saludable. No importa si practicas 1 hora al día de ejercicios de fuerza, de resistencia o si sales 2 días a la semana a correr. El hecho de implantar esa...
por Lucía Cuesta | Abr 9, 2021 | Bienestar y deporte |
¿Eres de los que cuando va a hacer la compra mira la lista de ingredientes? Sólo una de cada tres personas consulta habitualmente esta información. El etiquetado es la clave para saber lo que comemos, pero no siempre es fácil entender sobre todo en cuanto a calidad...
por Lucía Cuesta | Ene 5, 2021 | Bienestar y deporte |
La incertidumbre sigue ahí, pero la llegada de 2021 es un buen momento para sentarnos y volver a sacar papel y boli para apuntar los nuevos propósitos o, quizás, realizar aquellos que se quedaron en el tintero cuando empezó el pasado año. Seguramente tus prioridades...
por comunicacion | Sep 7, 2020 | Bienestar y deporte, Relajación y descanso |
Hemos pasado un verano raro, atípico, inusual… un verano marcado por una pandemia mundial que nos ha llevado a enfrentarnos a un cambio de costumbres radical. Mascarillas, piscina por turnos, playas parceladas, distancia de seguridad en las terrazas… Estamos viviendo...
por comunicacion | May 12, 2020 | Bienestar y deporte |
La salud emocional y el autoestima son probablemente dos de los temas estrella en época de pandemia mundial como la que estamos viviendo en este momento a nivel global. Dos temas de los que debemos ocuparnos para que no se conviertan en preocupación. A veces es muy...
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