por Lucía Cuesta | Abr 16, 2021 | Cardiovascular y circulación |
A veces escuchar la palabra colesterol nos produce cierto rechazo, pero debemos saber que es una grasa necesaria que circula por nuestro cuerpo. La producción de colesterol está regulada fundamentalmente por la cantidad de colesterol ingerida en la dieta, pero además...
por Lucía Cuesta | Abr 9, 2021 | Bienestar y deporte |
¿Eres de los que cuando va a hacer la compra mira la lista de ingredientes? Sólo una de cada tres personas consulta habitualmente esta información. El etiquetado es la clave para saber lo que comemos, pero no siempre es fácil entender sobre todo en cuanto a calidad...
por Lucía Cuesta | Abr 5, 2021 | Defensas |
Mantener nuestro sistema inmunitario a pleno rendimiento es una de las grandes preocupaciones de la sociedad en los últimos años. Constantemente nuestro organismo está recibiendo ataques externos de sustancias invasoras, es por ello, que ha desarrollado un sistema...
por Lucía Cuesta | Mar 31, 2021 | Cuidado de los ojos, Rendimiento intelectual y memoria |
El Ginkgo biloba, conocido como fósil viviente, es un árbol centenario utilizado en la medicina tradicional china y que hoy en día destaca por sus propiedades en el mantenimiento de la función cognitiva y la memoria con la edad, y por promover la circulación...
por Lucía Cuesta | Mar 18, 2021 | Relajación y descanso |
Como cada año coincidiendo con el equinoccio de primavera se celebra el Día Mundial del Sueño bajo lemas como “Sueño regular, futuro saludable”, “Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz”,… con el fin de concienciar a la población de los...
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